Pilates Clínico

Pilates Clínico | 9 de Jan de 2017 15:12

Pilates Clínico


Pilates Clínico é uma forma de atividade física terapêutica, que tem início no treino dos músculos estabilizadores profundos, e é orientada especificamente para a pessoa, onde cada exercício é selecionado com detalhe, de acordo com as necessidades únicas e contexto de cada um.
 
Actua ao nível da prevenção e/ou tratamento de condições músculo-esqueléticas, especialmente relacionadas com alterações da postura.



Benefícios


​· Devolve o equilíbrio ao sistema músculo-esquelético;
· Desenvolve uma consciência corporal que permite uma boa postura e o movimento saudável e natural do corpo;
· Melhora a performance desportiva;
· Diminuição da dor de origem músculo-esquelética ;
· Diminuição dos níveis de ansiedade;
· Maior definição corporal, ganho de flexibilidade e melhoria geral da sua saúde.




Quem pode beneficiar do Pilates Clínico?

​Qualquer pessoa pode realizar sessões de Pilates Clínico, de qualquer idade ou condição física. É recomendado no tratamento da dor crónica, nas alterações posturais, em problemas ortopédicos, entre outras disfunções. Realizamos ainda sessões específicas para grávidas e atletas de alta competição. 

Porquê fazer Pilates Clínico com um profissional de saúde?

· Mais seguro e eficiente pelo acompanhamento terapêutico individual e especializado;
· É aconselhado a realizar inicialmente, e sempre que justificado,  uma consulta de avaliação clínica de Fisioterapia, no sentido de explorar a existência de lesões músculo-esqueléticas e esclarecer-se quanto à intervenção clínica mais adequada.
 
fisioterapia | 22 de Mai de 2017 16:22

Dor nos 'fios eléctricos'

Gosto de usar metáforas para ajudar as pessoas a compreender o seu problema clínico e quando penso na Dor Crónica, raciocino com...

fisioterapia | 2 de Abr de 2019 12:42

A Dor, o Movimento e a ligação com o 'belo'

A dor é o principal sintoma referido pelas pessoas que procuram cuidados de saúde, sendo fundamental a sua compreensão. De um paradigma...

fisioterapia | 16 de Fev de 2020 19:56

Novo Projecto: Preparação para Caminhadas & Peregrinações

Novo Projecto: Preparação para Caminhadas & Peregrinações O meu nome é Tiago Freitas e enquanto 'caminhante'...

Subscreva a nossa NEWSLETTER!