Novo Projecto: Preparação para Caminhadas & Peregrinações

Fisioterapia | 16 de Fev de 2020 19:56

Novo Projecto: Preparação para Caminhadas & Peregrinações

Novo Projecto: Preparação para Caminhadas & Peregrinações

O meu nome é Tiago Freitas e enquanto 'caminhante' apaixonado, com 15 anos de experiência e mais de 2500 kms percorridos em caminhadas de longa distância, tenho vivido das experiências mais incríveis e profundamente transformadoras da minha vida.

Desde o contacto com a natureza e convívio com pessoas que depressa se tornam companheiras, ao contacto íntimo comigo mesmo, tudo se liga para me tornar parte do caminho, invadido por uma energia de vida imensa, entre o mundo físico e o espiritual.

Vou também percebendo o desejo que muitas pessoas têm em poder experienciar este mundo, adiando a vontade por receio de não estarem preparadas para o desafio (física e mentalmente).Neste sentido, surge este projecto clínico e educacional vocacionado para a preparação física, motivacional e informativa de quem se quer aventurar em percursos pedonais de longa distância.


Fazem parte deste serviço:

Consulta de Avaliação inicial: Será realizada uma avaliação detalhada de cada pessoa, historial clínico, factores de risco de lesão e será realizada uma avaliação da capacidade física. Neste momento serão estabelecidos objectivos de acordo com cada pessoa e o tipo de caminhada que irá realizar.

Sessões de acompanhamento e treino: É estabelecido um plano de acompanhamento individual e personalizado, que contempla a melhoria da capacidade física (treino muscular) adaptada à caminhada; plano de treino de caminhadas; aconselhamento técnico de caminhada, trilhos e percursos. Aconselhamento motivacional.


Aguardamos por si, na Neurodor :)

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