A postura é a posição do corpo no espaço, sendo o seu controlo e manutenção assegurados por um conjunto de interações entre o sistema músculo-esquelético, visual, vestibular e nervoso. Por outras palavras, a postura não é algo estático, não são apenas os alinhamentos que possuímos, mas sim uma capacidade de manutenção de um certo alinhamento com um mínimo...

A incontinência urinária é uma condição clínica caracterizada por “qualquer perda involuntária de urina”, que pode acontecer de várias formas, desde perdas ligeiras e ocasionais a perdas de maior volume e mais regulares. É uma condição comum na população feminina, sendo que cerca de 33% das mulheres acima dos 40 anos têm sintomas compatíveis com incontinência...

O Mindfulness é uma abordagem que ganhou notoriedade nos últimos anos, tomando forma através de meditações guiadas por um profissional qualificado e representando uma jornada de auto-conhecimento e consciência.Praticar Mindfulness deve ser encarado como um processo de mergulhar no Eu, muito mais do que um mero exercício de relaxamento, como se tomássemos uma pastilha para alívio momentâneo de sintomas. O...

Vivemos continuamente momentos de elevado stress, com exigências complexas tanto a nível pessoal, como profissionalmente. É fundamental encontrarmos um equilíbrio entre os desafios físicos mentais e emocionais, seja ao nível da actividade física, alimentação ou qualidade do sono, mas também na promoção de momentos de pausa e relaxamento, onde o silêncio possa actuar através de uma...

A Gonartrose, mais conhecida como Artrose no Joelho, trata-se de uma condição clínica bastante comum e natural no ser humano, tendo um caráter progressivo ao longo da idade. O excesso de peso é um dos fatores de risco para o desenvolvimento precoce desta condição, sendo importante adotar estilos de vida saudáveis, desde hábitos alimentares à prática de exercício físico.   Associados a este...

Perante um objecto ou cenário, ocorre no corpo do ser humano uma intencionalidade de movimento, a qual proporciona uma percepção de experiência, com toda uma riqueza sensorial, afectiva e cognitiva associada. Nesse preciso momento, a formulação de uma percepção de experiência permite uma percepção de corporeidade, o que se traduz, naquele preciso momento, numa percepção de existência. Por outras...

A Clínica Neurodor, em Vila Nova de Famalicão encontra-se a recurtar Fisioterapeuta(s) no âmbito de actuação ao nível de Pilates Clínico.Perfil de Candidato: Formação de Pilates Clínico (preferencialmente Níveis 1, 2 e 3) Competências de Avaliação em Fisioterapia/ Pilates Clínico Competências de elaboração e implementação de uma...

No princípio do ano, a Clínica Neurodor, em Vila Nova de Famalicão iniciou a actuação na área da Fisioterapia Neurológica - adultos e crianças, de forma diferenciada e centrada em cada Pessoa. A Fisioterapeuta Marta Gonçalves de Freitas, Docente do Ensino Superior e Especialista em Reabilitação Neurológica lidera essa intervenção na Neurodor, alcançando, em colaboração com...

O tempo de isolamento trouxe consigo desafios ao ser humano, no plano da segurança física, financeira e emocional, mas também na necessidade de auto-gestão em Saúde. É evidente que nem todas as pessoas reúnem condições semelhantes na utilização de recursos pessoais para a implementação de estratégias de actuação sobre si mesmas.   Se algumas pessoas se responsabilizaram e...

5 questões fundamentais antes de iniciar a prática de exercício físico.   O corpo de uma mulher passa por significativas mudanças, fisiológicas e psicológicas, durante a gravidez, trabalho de parto e parto.   Para começar a prática de exercício físico (como correr, ginásio ou pilates) é crucial receber o consentimento do seu médico, na consulta de avaliação...