Treino Funcional

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Treino Funcional

O Treino Funcional é uma abordagem de exercício usado por fisioterapeutas especialistas em Exercício Clínico, que procura combinar diferentes exercícios, equipamentos e materiais, usando sempre o peso corporal, no sentido de otimizar níveis de mobilidade, força e funcionalidade.

Os principais benefícios

  • Gestão da condição clínica, da dor e da confiança para o movimento.
  • Prática de exercício de forma segura e orientada clinicamente.
  • Ganhos de controlo e consciência corporal.
  • Ganhos de estabilidade e coordenação muscular.
  • Ganhos de força, tónus muscular e definição muscular.
  • Ganhos de flexibilidade.
  • Ganhos de capacidade de resistência muscular.
  • Perda de peso.
  • Diminuição de fatores de risco de lesões músculo-esqueléticas e desportivas.
  • Ganhos de funcionalidade, qualidade de vida e bem-estar.

Porquê fazer Exercício acompanhado por um fisioterapeuta especialista?

Procurar o melhor estado de saúde física implica a compreensão das caraterísticas individuais de cada pessoa, integrada no seu meio ambiente específico, com as exigências individuais, sendo a especialização em fisioterapia fundamental para resultados e desempenhos superiores.

Marcações

     

    Contactos

    • Morada Edifício Biotalvai, nº 124 - V. N. Famalicão
    • Telefone 936 000 956 / 252 171 920

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