O Pilates Clínico é uma abordagem em Fisioterapia que deriva do pilates clássico, direcionada para casos clínicos em que existe alguma patologia ou disfunção de movimento, ou em que simplesmente se pretende potenciar competências físicas relacionadas com a promoção de Saúde e funcionalidade, de forma centrada na Pessoa. Na Neurodor combinamos o Pilates Clínico Matwork (colchão – pequenos equipamentos) e o Pilates Clínico de grandes equipamentos (ex.: reformer, cadeira, etc.), juntamente com outras abordagens, na Especialidade Exercício Clínico.

 

Quais são os principais benefícios?

• Melhoria da eficiência postural.
• Gestão da condição clínica, da dor e da confiança para o movimento.
• Prática de exercício de forma segura e orientada clinicamente.
• Ganhos de controlo e consciência corporal.
• Ganhos de estabilidade e coordenação muscular (controlo articular/segmentar).
• Ganhos de resistência, força e tónus muscular.
• Ganhos de flexibilidade.
• Diminuição de fatores de risco de lesões músculo-esqueléticas e desportivas.
• Ganhos de funcionalidade, qualidade de vida e bem-estar.

A Reeducação Postural através do método Stretching Global Activo (SGA) é uma abordagem da Fisioterapia especializada em Exercício com resultados comprovados, para melhoria da eficiência postural, melhoria de condições clínicas que afetam o alinhamento corporal (ex.: alterações posturais não específicas), combinando um trabalho profundo de consciência corporal, mobilidade e flexibilidade e fortalecimento muscular, através de posições/posturas globais realizadas ativamente. Na Neurodor, combinamos o SGA com outras abordagens clínicas, na Especialidade Exercício Clínico.

 

Quais são os principais benefícios?

• Gestão da condição clínica, da dor e da confiança para o movimento.
• Prática de exercício de forma segura e orientada clinicamente.
• Ganhos de controlo e consciência corporal.

• Melhoria da eficiência postural.
• Ganhos de estabilidade e coordenação muscular (controlo articular/segmentar)
• Ganhos de força, tónus muscular e definição muscular.
• Ganhos de flexibilidade e mobilidade.
• Diminuição de fatores de risco de lesões músculo-esqueléticas e desportivas.
• Ganhos de funcionalidade, qualidade de vida e bem-estar.

O Treino Funcional é uma abordagem de Exercício, usado por Fisioterapeutas especialistas em Exercício, que procura combinar diferentes exercícios, equipamentos e materiais (ex.: barras, TRX, halteres, elásticos, caixa de saltos, plataformas de forças, etc.), usando sempre o peso corporal, no sentido de otimizar níveis de mobilidade, força e funcionalidade.
Este método, na Clínica Neurodor é usado na Especialidade Exercício Clínico, conjuntamente com outras abordagens, como o Pilates Clínico, com o objetivo de tratamento e prevenção de lesões ou disfunções do movimento, podendo também ser usado no âmbito da promoção da saúde.

 

Quais são os principais benefícios?

• Gestão da condição clínica, da dor e da confiança para o movimento.
• Prática de exercício de forma segura e orientada clinicamente.
• Ganhos de controlo e consciência corporal.
• Ganhos de estabilidade e coordenação muscular (controlo articular/segmentar).
• Ganhos de força, tónus muscular e definição muscular.
• Ganhos de flexibilidade.
• Ganhos de capacidade de resistência muscular.
• Perda de peso.
• Diminuição de fatores de risco de lesões músculo-esqueléticas e desportivas.
• Ganhos de funcionalidade, qualidade de vida e bem-estar.