Programa Performance +

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O que é

O Programa Performance+ é um programa interdisciplinar exclusivo da Neurodor, dedicado ao Treino & Performance humano. Integra diferentes profissionais e abordagens,
cuidadosamente desenhado para dar respostas às suas exigências físicas, mentais, emocionais, nutricionais e desportivas, mantendo sempre um acompanhamento atento de profissionais de saúde especialistas em exercício e metodologia de treino.

A quem se destina

O Programa Performance+ foi especialmente pensado para pessoas que desejem elevar a
fasquia do seu treino físico, podendo ser aplicado a não atletas ou a atletas amadores e
profissionais, que, para além de treinarem e praticarem uma modalidade desportiva,
participem também em provas competitivas.

Como funciona

  • Sessão de avaliação de Treino & Performance (obrigatória e individual), previamente ao início do Programa Performance+.
  • Testes Genéticos de avaliação de risco (opcional) – perfil genético indicativo de nutrição adequada, potencial desempenho desportivo e predisposição para lesões, níveis de stress e qualidade do sono.
  • Programa Performance+ Individual.

O que inclui?

  • Consulta de reavaliação de Treino & Performance.
  • Consulta de Nutrição Desportiva – avaliação, prescrição e ajuste de plano alimentar e suplementação.
  • Consulta de Psicologia Desportiva – avaliação e implementação de estratégias de gestão psicológica e foco.
  • Reavaliações a cada 2 meses.
  • Sessões individuais – prescrição e acompanhamento de treino físico personalizado e individual, orientado para a performance física, especialmente desportiva: 1/2/3 vezes por semana.
  • Colaboração, em sinergia com treinadores e clubes desportivos, na orientação de treino desportivo e gestão estratégica de provas desportivas.

Quais são os principais benefícios?

  • Avaliação específica e avançada de parâmetros físicos, antropométricos, aptidão física e clínicos.
  • Recurso a ferramentas de avaliação precisas e tecnologia avançada./li>
  • Monitorização e orientações regulares de parâmetros de Saúde comportamental./li>
  • Intervenção preventiva de lesões ajustada aos parâmetros analisados, individualmente.
  • Gestão de dor, fadiga e níveis energéticos.
  • Acesso a profissionais de Saúde especializados em contexto desportivo.
  • Intervenção clínica centrada em resultados clínicos e alinhada com os objetivos do clube, treinadores e atleta.
  • Atuação a nível multidisciplinar, incidindo na Saúde comportamental do atleta.
  • Gestão do stress e ansiedade desportiva.
  • Gestão alimentar adaptada ao desporto.
  • Gestão estratégica de provas benefícios.

Quais são as principais abordagens de intervenção?

  • Literacia e educação em Saúde desportiva.
  • Exercício funcional.
  • Treino físico orientado para a performance desportiva.
  • Plataformas de forças.
  • Plataformas de biofeedback.
  • Eletromiografia com biofeedback.
  • Intervenção Psicológica e Nutricional no desporto.

Que especialidades atuam neste serviço?

Marcações

     

    Contactos

    • Morada Rua Flávia Estefânia Guimarães Edifício Biotalvai, nº 124 - V. N. Famalicão
    • Telefone 936 000 956 / 252 171 920